Lavar as mãos é um gesto corriqueiro e simples, não é mesmo? Mas você sabia que pode prevenir doenças como a gripe? Isso mesmo! Lavar as mãos ou usar álcool gel para higienizá-las pode ajuda-lo a se prevenir da gripe, doença mais comum nesta época do ano.

Mesmo as pessoas que tomem a vacina devem manter ações que os especialistas chamam de não farmacológicas. Ações como, isso mesmo, lavar as mãos! O recomendado é que a gente lave as mãos o tempo todo, e naqueles locais onde a gente não tem como lavar a mão naquele momento, eu utilizo o álcool em gel.

Parece simples, mas os especialistas garantem que isso faz uma diferença enorme na proteção contra a gripe. Afinal, a transmissão dos vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, de uma pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar.

Os sintomas da gripe são: febre, tosse ou dor na garganta, e pode ocorrer outros, como dor de cabeça, dor muscular e nas articulações. Na forma grave, a gripe causa falta de ar, febre por mais de três dias, dor muscular intensa e prostração.