Pode parecer um gesto banal, mas lavar as mãos é mais importante do que, na correria do dia a dia, paramos para pensar. Ter as mãos limpas é tão importante para a saúde que tem uma data dedicada a isso: o Dia Mundial de Lavar as Mãos, lembrado sempre no dia 15 de outubro.

A data é usada por governos e organizações sanitárias para incentivar a lavagem das mãos e fazer com que isso faça parte do cotidiano de todos. Afinal, lavar as mãos é uma importante forma de prevenir doenças transmissíveis. Entre estas doenças estão, por exemplo, herpes, gripe e outras viroses.

Lavar as mãos é ato reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos principais instrumentos contra epidemias. Um estudo do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) mostrou que 41% das mortes de recém-nascidos podem ser evitadas pelo simples ato de higienizar as mãos, jogando literalmente água a baixo a infecção trazida por vírus e bactérias.

Mas você sabe lavar as mãos? Pode parecer simples, mas é preciso atenção para que o ato seja, de fato, uma medida para prevenir doenças. Confira, então, um passo a passo:

• Usar sabão ou detergente
• Esfregar as palmas das mãos
• Esfregar todos os dedos e os espaços entre os dedos
• Esfregar as pontas dos dedos e as unhas
• Retirar o sabão com água e enxugar bem, com um pano limpo